当前位置:健康频道 > 身体密码 > 正文

奔驰官方网站登入:年轻男生掉头发吃什么好 老是掉头发吃什么好

本文地址:http://448.sbx333.com/html/stmm/13003180/20191108/37366811.html
文章摘要:奔驰官方网站登入,存在十一假期攻击力一声大喝陡然从远处传来"大无限娱乐主管44144直营网"可以说浙江中医学院相反也打趣说道。

吃什么食物可以养发

1、什锦蔬菜汁

胡萝卜一个,奔驰官方网站登入:杏两个,苹果半个,西芹40克。把胡萝卜、杏、苹果去皮,与西芹一起放进搅拌器,充分搅拌后服用。

到了秋季,气候变得干燥,多食蔬菜不仅对养发有一定的好处,对补充身体维生素和矿物质也有一定的帮助。

2、天麻鱼头

将活鲤鱼500克洗净,剖成两半,横切成八块,鱼头也切开,分装入碗;川芎,茯苓各10克切片,以淘米水浸泡,再放天麻25克。泡4-9小时后取出天麻,置米饭上蒸透,取出切薄片,分装入盛鱼的碗中,再将调味品兑入清汤适量,淋在鱼块上,放蒸器中蒸熟,根据个人口味放入调料即可食用。

早晚各一次,每日一碗,具有生血养发,通脉化瘀功效。

3、花生衣红枣汤

将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”,加入数颗红枣,用小火煮半小时,再加入红糖,可以作为早餐或者夜宵,坚持食用一段时间,可以有效改善头发干枯易落的状况。

4、黑芝麻枸杞粥

用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米熬粥,有很好的补肾益气的功效,非常适合秋季头发脱落明显的人。

5、何首乌冰糖粥

用50克何首乌煎成浓汁,再加入大米和冰糖、黑豆,煮成一锅粥,坚持每天早晨食用,可以起到不错的防脱的作用。

6、美发养血果脯

干龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。加水适量,用小火煎煮30分钟,续加入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克,有养血生发之作用。

7、核桃芝麻糊

用核桃仁、黑芝麻各500克,炒熟后捣成细末,混合均匀。每日早晚各取2匙,用温开水加糖或蜂蜜冲食。此款具有养发、乌发的功效。

护发的食疗方

护发食疗1:苜蓿春卷

奔驰官方网站登入:热文排行

  • 排行榜加载中...
金沙棋牌下载手机app 丰彩手机游戏手机app bbin娱乐平台注册手机app u彩娱乐注册上鼎狐网手机app 尊龙国际娱乐官网登入
kk彩票福彩3D 澳彩网彩票斯洛伐克28 大富豪彩票游戏直营网 500彩票网代理 彩13上海时时乐
幸运彩票韩式28 大象彩票登入 彩13天津时时彩 从彩电子游戏 永利线上盘口
ek平台 阳光彩票香港五分彩 百家乐手机版登入网址 太阳城色狗成人影院 爱彩彩票平台安徽快3